Harmony

When The Village Meditates welcomes you to Harmony, a 1-day wellness retreat designed to enhance your physical, mental and spiritual health. Harmony will feature a sound healing and meditation circle with Fimo Mitchell, a yoga practice for all body types with Tanja Nachtigall, followed by a transformative creative writing workshop with Roen Higgins and the day will conclude with a powerful dance movement workshop led by Karla Etienne. If you’re interested in living in harmony with yourself and your environment register today.

*A vegan lunch will be provided and you will have access to a healthy snack bar throughout the day.

**When The Village Meditates believes that all individuals should feel valued, recognized and accepted for who they truly are.

When The Village Meditates vous invite à Harmony, une retraite d'un jour destinée à améliorer votre santé physique, mentale et spirituelle. Harmony comprendra une séance de guérison sonore et un cercle de méditation avec Fimo Mitchell, une séance de yoga pour tous les types de corps avec Tanja Nachtigall, suivie d'un atelier d'écriture créative  transformatrice avec Roen Higgins et la journée se terminera par un puissant atelier de mouvement de danse dirigé par Karla Etienne. Si vous souhaitez vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement, inscrivez-vous dès aujourd'hui.

*Un lunch végétalien sera fourni et vous aurez accès à un snack-bar sain tout au long de la journée.

**L'association When The Village Meditates estime que tous les individus doivent se sentir valorisés, reconnus et acceptés pour ce qu'ils sont vraiment.

Facilitators/Animateurs

"Finding F.L.O.W" a creative writing workshop with Roen Higgins 

Roen Higgins is an award-winning spoken word poet, educator, and speaker. Dubbed as Blu’Rva, Roen is as a repeat winner of many improv & slam poetry competitions. As the founder of The Elevated Creative, her mission is to elevate others through creative literacy and help get them unstuck and tap into their genius zone. She is dedicated to planting the seed that creativity should be fostered, valued, and celebrated.

"Finding F.L.O.W" un atelier d'écriture créative avec Roen Higgins

Roen Higgins est une poète, éducatrice et conférencière primée. Surnommée Blu'Rva, Roen a remporté de nombreux concours d'improvisation et de poésie slam. En tant que fondatrice de The Elevated Creative, sa mission est d'élever les autres par le biais de l'alphabétisation créative et de les aider à sortir de leur impasse et à puiser dans leur zone de génie. Elle s'efforce de faire comprendre que la créativité doit être encouragée, valorisée et célébrée.

"Befriending The Present Moment" a meditation and sound healing session with Fimo Mitchell

Fimo Mitchell is a meditation teacher, a writer and a podcast host. He began meditating in 2009 during his first trip to India. Since then, he has spent thousands of hours in meditation and completed two mindfulness courses. Fimo is the founder of When The Village Meditates, a nonprofit dedicated to providing meditation programs, discussion groups and wellness retreats for racialized and marginalized people.

"Befriending The Present Moment" une séance de méditation et de guérison sonore avec Fimo Mitchell

Fimo Mitchell est un professeur de méditation, un écrivain et un animateur de podcast. Il a commencé à méditer en 2009 lors de son premier voyage en Inde. Depuis ce temps, il a passé des milliers d'heures en méditation et suivi deux cours de formation à la pleine conscience. Fimo est le fondateur de Quand Le Village Médite, un organisme à but non lucratif qui propose des programmes de méditation, des groupes de discussion et des retraites de bien-être aux personnes racialisées et marginalisées.

"Presence and Movement" a dance movement workshop with Karla Etienne

Karla Etienne is an artist and cultural manager who has worked with Zab Maboungou/Compagnie Danse Nyata Nyata for over twenty years. As the first graduate of the Nyata Nyata's training program,Karla has been a part of Zab Maboungou's major works, including the iconic Mozongi, winner of the Grand Prix du Conseil des arts de Montréal in dance, particularly for "the amazing performance of its performers" in 2015. Karla continues to contribute to dance as a mentor, movement consultant and curator. The practice of anchoring, presence to oneself and in space are aspects of dance that she tries to transmit to any person or artist who wants to increase their presence on stage and their ease of movement.

"Présence et movement" une séance de movement de danse avec Karla Etienne

Artiste et gestionnaire culturelle, Karla Etienne a œuvré auprès de Zab Maboungou/Compagnie Danse Nyata Nyata depuis plus de ving ans. Première diplômée du Programme de formation et d’entraînement artistique et professionnel en danse (PEFAPDA) de cet organisme et danseuse accomplie, Karla a fait partie des œuvres majeures de Zab Maboungou, dont l’emblématique Mozongi, lauréate en danse du Grand Prix du Conseil des arts de Montréal particulièrement pour «la performance stupéfiante de ses interprètes» en 2015. Karla poursuit sa contribution en danse comme mentore, conseillère au mouvement et commissaire. La pratique de l'ancrage, de la présence à soi et dans l'espace sont des aspects de la danse qu’elle tente de transmettre à toute personne ou artiste qui veut accroîte sa présence sur scène et son aisance à se mouvoir.

"Resonance" a yoga session with Tanja Nachtigall 

Tanja Nachtigall (240hr CYT) says, "Yoga is a practice for everybody and every body. It isn't always presented that way. Using an integrated-style teaching approach cultivated over 5+ years, I combine yin + hatha yoga, yoga nidra and intuitive movement to offer spaces for authentic healing and self exploration, centering racialized people. Together we'll explore limits and the unlimited, beauty and athleticism, effort and ease on the path to embracing our whole selves as we are. You can expect a thoughtful and rewarding sequence with a generous savasana {deep rest practice}, always!" 

"Resonance" a yoga session with Tanja Nachtigall 

Tanja Nachtigall (240hr CYT) dit : "Le yoga est une pratique pour tout le monde et pour tous les corps. Il n'est pas toujours présenté de cette façon. Grâce à une approche d'enseignement intégrée cultivée depuis plus de 5 ans, je combine le yin + hatha yoga, le yoga nidra et le mouvement intuitif pour offrir des espaces de guérison et d'exploration de soi authentiques, centrés sur les personnes racialisées. Ensemble, nous explorerons les limites et l'illimité, la beauté et l'athlétisme, l'effort et la facilité sur le chemin de l'étreinte de notre être entier tel que nous sommes. Vous pouvez vous attendre à une séquence réfléchie et enrichissante avec une généreuse savasana {pratique de repos profond}, toujours !"