Let's Do Sunday

“Anything that promotes a sense of isolation often leads to illness and suffering, while that which promotes a sense of  love and intimacy, connection and community, is healing.” –  Dean Ornish

Let's Do Sunday is back!

Last year, so many of you came out to Angrignon Park and enjoyed a special afternoon of meditation, singing, dancing and of course eating. Let's Do Sunday was our very first in-person event and although there was a heat warning, we created plenty of memories and formed new relationships. On August 27, we're going to do all of that and so much more! This year, we're adding yoga and a sound bath to the program as well as lawn games, a bouncy castle for children and an open mic. By combining wellness practices, nourishing food, arts and cultural activities we will cultivate an intergenerational environment where healing and thriving is possible.

Program

10:00am: Welcome Message

10:05am: Yoga

11:30am: Meditation & Sound bath

12:00pm: Group Sharing

1:00pm - 3:00pm: Free Lunch    

(Bouncy castle opens and open mic begins)

3:30pm: Arts & Cultural Activities

4:30pm: Fitness Activities

5:45pm: Closing Remarks and Drumming

6:00pm: End

When The Village Meditates (WTVM)  believes that the deep healing and connection we seek can be found in community, not only in a treatment room. When we form healthy relationships where we’re seen, heard, valued and respected, we are better equipped to handle whatever life throws at us. Everyone deserves to thrive - WTVM believes that we heal and we thrive, together. 

(Francais)

"Tout ce qui favorise un sentiment d'isolement conduit souvent à la maladie et à la souffrance, alors que ce qui favorise un sentiment d'amour et d'intimité, de connexion et de communauté, est source de guérison". - Dean Ornish

Let's Do Sunday est de retour!

L'année dernière, vous avez été si nombreux à vous rendre au parc Angrignon pour profiter d'un après-midi spécial de méditation, de chant, de danse et, bien sûr, de repas. Let's Do Sunday était notre tout premier événement en personne et, malgré l'avertissement de chaleur, nous avons créé de nombreux souvenirs et noué de nouvelles relations. Le 27 août, nous ferons tout cela et bien plus encore ! Cette année, nous ajoutons au programme du yoga et un bain sonore, ainsi que des jeux de pelouse, un château gonflable pour les enfants et un micro ouvert. En combinant les pratiques de bien-être, la nourriture nourrissante, les arts et les activités culturelles, nous cultiverons un environnement intergénérationnel où la guérison et l'épanouissement sont possibles.

Programme

10h00 : Message de bienvenue

10:05 : Yoga

11h30 : Méditation et bain sonore

12:00h : Partage en groupe

13:00 - 15:00 : Repas gratuit

(Ouverture du château gonflable et début du micro ouvert)

15:30 : Activités artistiques et culturelles

16:30 : Activités de remise en forme Activités de remise en forme

17:45 : Remarques de clôture et tambourinage

18:00 heures : Fin

When The Village Meditates (WTVM) croit que la guérison profonde et la connexion que nous recherchons peuvent être trouvées dans la communauté, et pas seulement dans une salle de traitement. Lorsque nous établissons des relations saines où nous sommes vus, entendus, appréciés et respectés, nous sommes mieux équipés pour faire face à tout ce que la vie nous réserve. Tout le monde mérite de s'épanouir - WTVM pense que c'est ensemble que nous guérissons et que nous nous épanouissons.