Let's Do Sunday

Join us for a day of wellness and culture in community at Nelson Mandela Park on August 25, 2024!

In partnership with the Côte des Neiges Black Community Association (CDNBCA), Let’s Do Sunday aims to unite people of all ages, races, and orientations for a joyous day centered around wellness and culture. Let's Do Sunday brings people together and boosts both mental and physical well-being with a bunch of engaging activities.

Schedule:

Morning Session (10:00 AM - 12:00 PM):

• Gentle Yoga Session (bring a yoga mat)
• Guided Meditation
• Sound Bath
• Talk on Well-being   

Lunch (12:00 PM - 1:00 PM):

• Tasty and nutritious vegan and non-vegan food available for purchase from community vendors.

Afternoon Session (1:00 PM - 4:00 PM):

• Music by DJ Blaster
• Spoken Word, Singing, and Dance Performances
• Speeches by Community Members
• Giveaways
• Games and Activities for Children

*This is a free event.

**When The Village Meditates merch (t-shirts, water bottles, tote bags) will be available for purchase.

Venez nous rejoindre pour une journée de bien-être et de culture en communauté au parc Nelson Mandela le 25 août 2024!

En partenariat avec l'Association de la communauté noire de Côte des Neiges (CDNBCA), Let's Do Sunday vise à réunir des personnes de tous âges, races et orientations pour une journée joyeuse centrée sur le bien-être et la culture. Let's Do Sunday rassemble les gens et stimule le bien-être mental et physique grâce à une série d'activités attrayantes.

Horaire :

Session du matin (10h00 - 12h00):

• Séance de yoga doux (apporter un tapis de yoga)
• Méditation guidée
• Bain sonore
• Discussion sur le bien-être   

Dîner (12h00 - 13h00):

• Des aliments végétaliens et non végétaliens savoureux et nutritifs sont disponibles à l'achat auprès des vendeurs de la communauté.

Session de l'après-midi (13h00 - 16h00):

• Musique par DJ Blaster
• Spoken word, chant et danse
• Discours de membres de la communauté
• Tirage au sort
• Jeux et activités pour les enfants

*Cet événement est gratuit.

**Des produits dérivés de When The Village Meditates (t-shirts, bouteilles d'eau, sacs fourre-tout) seront disponibles à la vente.